«Que tu medicina sea tu alimento y el alimento tu medicina» es una frase que acuñó Hipócrates (considerado el padre de la medicina) allá por el S. V a.C. Ya, desde entonces, se sabía de la importancia de una adecuada alimentación. En la actualidad, los estudios realizados en esta área, lo confirman. Un artículo publicado […]
Todos conocemos el poder de nuestra mente sobre nuestro cuerpo, no en vano, el llamado «efecto placebo» funciona, aunque aún no se conozca en profundidad cómo. También sabemos, o al menos lo hemos oído o leído alguna vez, que la meditación es beneficiosa para el espíritu. Los humanos llevan practicándola cientos de años, bien en […]
